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How to make Loquat Leaf Extract

How to make Loquat Leaf Extract 《Ingredients》 Loquat leaves(Thick, dark green, mature leaves are recommended) Clear Alcohol(35% or higher) 《Quantity》   Loquat leaves・・・150ℊ   Clear Alcohol・・・1.8ℓ Collect dark green leaves then clean and dry Cut into around half inch stripes Add cut leaves to a glass container https://youtu.be/eUK9-i_ljUE Pour in the 35% or higher alcohol Store in cool, dark …

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ヘアスプレー(香水)

ヘアスプレー(香水) Click here for English recipe エッセンシャルオイルの甘くて魅力的な香りを残します。髪に軽くスプレーするとフレッシュな香りが保てます。 ☆使用するオイル☆ イランイラン、ローズマリー、サンダルウッド、ラベンダー、グレープフルーツ ☆材料☆ ローズウォーター(または精製水)・・・1/3カップ バニラエクストラクト・・・小さじ1 イランイラン・・・5滴 ローズマリー・・・4滴 サンダルウッド・・・5滴 ラベンダー・・・3滴 グレープフルーツ・・・4滴 ☆作り方☆ ガラス瓶スプレーボトルにローズウォーター(なければ精製水)、バニラエキストラクト、エッセンシャルオイル(好みで分量を調整)を入れます。 使用前よく振って髪にスプレーします。 *柑橘系のエッセンシャルオイルは感光性があり、紫外線にさらされると髪を明るくすることができます。

ジュエリーポリッシュ

ジュエリーポリッシュ Click here for English recipe お気に入りのアクセサリーを明るく光沢を出したり、輝きを取り戻すためのエッセンシャルオイルで作ったジュエリーポリッシュ(磨き)です。 ☆使用するオイル☆ ライム ☆材料☆ 重曹・・・大さじ2 塩 ・・・さじ2 ライム・・・10滴 温水 ☆作り方☆ 塩、重曹、エッセンシャルオイルを小さめのボウルに入れます。 ボウルにジュエリーを入れます。 ジュエリーが覆われるまで温水を入れます。 5~10分程おきます。 歯ブラシやコットンを使って輝きが出てくるまで擦ります。 温水ですすぎ乾かします。

ワッフル(ダークチョコレートジンジャー)

ワッフル(ダークチョコレートジンジャー) Click here for English recipe 準備時間:25分 調理時間:35分 健康と原材料のバランスが考えられたワッフルは家庭でも人気になるでしょう。 ☆使用するオイル☆ ジンジャー オイル ☆材料☆ ≪10枚分≫ ケーキ用小麦粉・・・1カップ 全粒小麦粉・・・1カップ 無糖カカオパウダー・・・1カップ ブラウンシュガー・・・3/4カップ ベーキングパウダー・・・小さじ2 重曹・・・小さじ1 粗塩・・・小さじ1 卵(大)・・・3個 バターミルク・・・2カップ ココナッツオイル・・・1/2カップ バニラエクストラクト・・・小さじ1 アーモンドエクストラクト・・・小さじ1½ ズッキーニ(シュレッダーされた)・・・中1本 ジンジャーオイル・・・2滴 ギリシャヨーグルトホイップクリーム(アーモンドジンジャー) 冷やした生クリーム(脂肪分30 – 48%)・・・1カップ ギリシャヨーグルト・・・1/2カップ 粉砂糖 アーモンドエキス・・・小さじ1 ジンジャーオイル・・・爪楊枝の先に少し ☆作り方☆ オーブンを250°F(120°C)に予熱しておき、ベーキングシートの上にワイヤーラックを準備します。 大きなボウルに小麦粉、カカオパウダー、ブラウンシュガー、ベーキングパウダー、重曹、塩を均一になるよう混ぜ合わせます。 ボウルの中央にくぼみを作り、卵黄、バターミルク、ココナッツオイル、アーモンドエキス、バニラエキス、ジンジャーオイルを注ぎ、塊がなくなるまで混ぜ合わせます。 別の清潔なボウルと泡立て器を使ってふわふわの角が立つまで卵白を泡立てます。卵白を少しずつ加え、均一になるまで折るようにやさしく混ぜます。 細長く切ったズッキーニを4の中に折るようにやさしく混ぜ合わせます。 ワッフルメーカーを熱し、クッキングスプレーで油を塗ります。余熱したワッフルメーカーの中央に約1/2カップのワッフル生地をいれます。蓋を閉めてお手持ちのワッフルメーカーの調理法に従って調理します。 焼きあがったワッフルは残りの生地が焼き終わるまで1で予熱しておいたオーブンの中のワイヤーラックの上に置いておきます。ホイップクリームを作ります。 ホイップクリーム 中くらいのボウルに生クリーム、ヨーグルト、砂糖、アーモンドエキス、ジンジャーオイルをハンドミキサー(中高速)で弱めの角ができるまで泡立てます。好みの味になるようヨーグルトか生クリームを加えて泡立てていきます。※ハンドミキサーにワッフル生地を作った時の卵黄が残っていないことを確認します。

イタリアンチキンスープ

イタリアンチキンスープ Click here for English recipe 準備時間:15分 調理時間:30分 新鮮な野菜、チキン、クリーミーなソースが、数滴のオレガノオイルと一緒になり生き生きとします。美味しくて満足できるスープです。 ☆使用するオイル☆ オレガノ オイル ☆材料☆ ≪6人分≫ オレガノフレーク・・・大さじ3 オリーブオイル・・・大さじ1 鶏むね肉・・・1枚 チキンブイヨン・・・大さじ2 水・・・6カップ さいの目切りにしたセロリ・・・茎4本分 さいの目切りにしたピーマン・・・1個 ディタリーニパスタ・・・1袋 さいの目切りにしたトマト・・・4個 ホイップクリーム・・・473ml オレガノオイル・・・2滴 塩・・・小さじ1/2 黒コショウ・・・小さじ1/2 ☆作り方☆ オリーブオイルとオレガノフレークを小さなフライパンに入れ、中火で約1分炒め取っておきます。 鶏むね肉、ブイヨン大さじ1、水1カップを圧力鍋に入れます。高温で20分調理します。鶏肉に火が通ったら、鶏肉を細かく切るか、さいの目に切ります。 セロリとピーマンを小さなフライパンに入れ中火で約1分炒めます。 鶏肉、セロリ、ピーマンを混ぜ圧力鍋に戻しパスタを加えます。 粉末チキンブイヨン大さじ1を水5カップと混ぜ、麺が覆われるまで注ぎます。 塩と黒コショウを加え、圧力鍋低圧で2分調理します。 完成したら、ホイップクリーム、トマト、オレガノのソテー、オレガノオイルを加えます。よく混ぜ、1分加熱します。

アボカド寿司

アボカド寿司 Click here for English recipe 準備時間:10分 調理時間:15分 このレシピは簡単で健康的、フィリング、グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、低GIでありながら炭水化物、タンパク質、繊維、ビタミン、健康的な脂肪を取り入れることができます。アボカド寿司は、簡単な軽食やランチとして食べることができます。 ☆使用するオイル☆ ジンジャー オイル ☆材料☆ ≪2人分≫ アボカド・・・1個 玄米・・・1カップ 醤油・・・大さじ4 米酢・・・大さじ1~1½ ジンジャーオイル・・・爪楊枝の先に少し ゴマ  《その他、トッピングのバリエーション》生鮭、マグロ、ブリ、エビ、さいの目切りのパイナップルやマンゴー、削ったココナッツ、薄くスライスしたレモンやライム、ピーナッツなど ☆作り方☆ アボカドを半分に切ります。 小さめのボウルに醤油と米酢を混ぜ合わせます。清潔な爪楊枝の先にジンジャーオイルを浸します。 ジンジャーオイルを浸した爪楊枝でソース(醤油と米酢)を混ぜ合わせます。 玄米とソース(醤油と米酢)を混ぜアボカドの上に玄米をのせます、お好みで上からソース(醤油と米酢)をかけたりゴマをふりかけます。 ジンジャーオイルの代わりにレモングラスオイル、ライムオイル、オレンジオイルもおすすめです。

キュウリのサラダ

キュウリのサラダ Click here for English recipe 準備時間:20分  マジョラムエッセンシャルオイルを使ったキュウリのサラダは、健康的でさわやかで、美味しい風味であふれています。 ☆使用するオイル☆ マジョラム オイル ☆材料☆ ≪1-2人分≫ さいの目切りにしたアボカド・・・1個 さいの目切りにしたトマト・・・1個 薄切りにした赤玉ねぎ・・・1/2個 さいの目切りにしたキュウリ・・・1/2本 オリーブオイル・・・大さじ1 塩・・・小さじ1 レモン汁・・・大さじ1 マジョラムオイル・・・爪楊枝の先に少し ☆作り方☆ ボウルにアボカド、トマト、赤玉ねぎ、キュウリを混ぜ合わせます。 オリーブオイルを小さなボウルに注ぎ、マジョラムエッセンシャルオイルを浸した爪楊枝で混ぜます。 オリーブオイルと1の野菜を混ぜ合わせます。 レモン汁を加えてかき混ぜます。 食べる直前に塩をかけます。

グリーンスムージー

グリーンスムージー Click here for English recipe 準備時間:5分 手軽に野菜から酵素を取り入れることができるグリーンスムージーです。オレンジのエッセンシャルオイルを入れることでクレンジング効果が期待できます。 ☆使用するオイル☆ オレンジ オイル ☆材料☆  ≪3‐4人分≫ オーガニックケール・・・2カップ 冷凍オーガニックベリー・・・2カップ 人参、バナナ、パイナップルなど・・・お好みで 水・・・2~3カップ オレンジオイル・・・1滴 ☆作り方☆ すべての材料を滑らかになるまで混ぜ合わせます。(バイタミックスがおすすめです) 甘味が必要ならステビアを数滴加えます。

びわ温灸は手軽にできるのでとても気に入っています。(宮崎県 Nさん 50代)

私は長年冷えに悩んでいました。夏でも冷房生活のため、気付いたら腰をはじめ手先、足先など冷たくなっていました。体を温める工夫をしてきましたが、その場では良くなっても時間が経つとまた冷えてしまうの繰り返しだったので根本的に改善できるものを探していました。びわ温灸を紹介してもらって、毎晩寝る前の習慣で使うことにしました。お腹や腰を中心に、最後は足のツボにもあてました。使った感想は、じわーっと温かくなり、温泉に入ったような感覚でした。寝る前にリラックスできたからか、寝つきが良くなりぐっすり寝られるようになりました。次第に冷えも改善されて、楽になりました。また、冷えの改善とともに便秘にも効果がありました。びわ温灸は手軽にできるのでとても気に入っています。