グリーンスムージー Click here for English recipe 準備時間：5分 手軽に野菜から酵素を取り入れることができるグリーンスムージーです。オレンジのエッセンシャルオイルを入れることでクレンジング効果が期待できます。…

キュウリのサラダ Click here for English recipe 準備時間：20分　 マジョラムエッセンシャルオイルを使ったキュウリのサラダは、健康的でさわやかで、美味しい風味であふれています。…

アボカド寿司 Click here for English recipe 準備時間：10分　調理時間：15分 このレシピは簡単で健康的、フィリング、グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、低GIでありながら炭水化物、タンパク質、繊維、ビタミン、健康的な脂肪を取り入れることができます。アボカド寿司は、簡単な軽食やランチとして食べることができます。…

イタリアンチキンスープ Click here for English recipe 準備時間：15分　調理時間：30分 新鮮な野菜、チキン、クリーミーなソースが、数滴のオレガノオイルと一緒になり生き生きとします。美味しくて満足できるスープです。…

ワッフル（ダークチョコレートジンジャー） Click here for English recipe 準備時間：25分　調理時間：35分 健康と原材料のバランスが考えられたワッフルは家庭でも人気になるでしょう。…